الحفاظ على الوزن المثالي وتجنب زيادة الوزن؛ حيث أن الوزن الزائد يشكل ضغطاً على البشرة ويسبب زيادة وزن الثدي نفسه وترهله لاحقاً.
تريدين معرفة كل التفاصيل عن شد اللغلوغ بالخيوط بدون جراحة ؟ كلنا ندرك أهمية الزاوية الجيدة للفك و جاذبية الفك المحدد الرشيق مع رقبة ممشوقة؛ ظهور اللغلوغ (اللغد) أو زيادة حجم المنطقة تحت الذقن يعتبر من أكثر المشاكل إزعاجاً وهي تسبب اختلافاً كبيراً في شكل الوجه، اعرفي في هذا المقال ما هي أسباب ظهور اللغلوغ والكثير من التفاصيل التي تهمك حول عملية شد اللغلوغ بالخيوط بدلاً من إزالته جراحياً.
ابدأي بتدليك ثدي واحد بشكل دائري مع عقارب الساعة ومن ثم عكس عقارب الساعة. كرري الخطوات للثدي الآخر.
عند فقدان الوزن بشكل سريع، أو مع التقدم في العمر، يصبح الجلد أقل مرونة مقارنة بالسابق، ويصبح من الصعب عودة الجسم لوضعه الطبيعي وتتكون الترهلات في مختلف مناطق الجسم، ومنها اليدين، وعلى وجه الخصوص الجزء العلوي منها.
يمكن شفط اللغلوغ طبيعياً بإنقاص الوزن والمحافظة على التمارين الرياضية التي تهدف إلى تخفيض وزن الجسم بشكل عام، مع اتباع أسلوب تغذية صحي بالطبع، كما أنه يمكن شد اللغلوغ بالتمارين المخصصة لهذه المنطقة مثل التمارين التالية:
إزالة الجلد الزائد: يتم إزالة الجلد الزائد من الثديين وإعادة تشكيل أنسجة الثدي.
تجنب بذل أي مجهود بدني في الأسابيع الثلاثة الأولى بعد عملية شد الثدي.
إن الندب الناتجة عن العملية يتغير لونها وملمسها خلال سنتين وتصبح أكثر ميلاً إلى الأبيض شد الذراعين وقد تكون هذه الندب دائمة.
قد يحتاج بعض الجراحين إلى اختبارات إضافية لإجراءات مثل شد الثدي، مع الأخذ في الاعتبار عوامل مثل العمر والتركيبة السكانية. اطرح الأسئلة لفهم التوصيات.
اللاتي يعانين من ترهل الثديين بعد فقدان الوزن أو الحمل أو الرضاعة الطبيعية.
يتم إدخال الخيوط بواسطة إبرة تحت الجلد، ثم يتم تثبيت الخيوط وسحبها لأعلى نحو عظام الترقوة.
للحد من التورم يمنع تناول الأملاح لأنها تحبس السوائل في الجسم كما يجب النوم على الظهر.
العمر: نتيجة للتقدم في السن، تتمدد روابط الثدي تدريجياً، ويترهل ثديك مع مرور الوقت.
إما كريم كلايكولك أسد مع كوجك أسد أو اربيوتين .أو جلسات تقشير بالكرستال أو كيمياوي أو حقن ميزو. أو ليزر.